Профилактика Заболеваний Щитовидной Железы
Профилактика Заболеваний Щитовидной Железы

Заболевания щитовидной железы являются специфическими не для всех стран и континентов. Люди, проживающие вблизи океана и употребляя в пищу большое количество природного йода, намного реже страдают отклонениями эндокринной системы. Некоторые же страны буквально потерпают от эпидемий эндокринных заболеваний. Что же представляет собой щитовидная железа и к каким последствиям может привести недостаток йода?

Щитовидная железа – это орган в виде бабочки на передней поверхности шеи. Щитовидная железа вырабатывает определенные вещества – тиреоидные гормоны, которые регулируют деятельность сердца, головного мозга, мышц, опорно-двигательного аппарата и органов репродуктивной системы. Соответственно, сбои в работе железы могут привести к расстройствам многих важных функций организма. {jcomments off}

Причины заболеваний щитовидной железы – самые разнообразные. Это может быть и чрезмерная солнечная активность, и наследственная предрасположенность, и стрессовые состояния. Но самой основной причиной нарушений в работе щитовидной железы является недостаток йода.

О заболеваниях эндокринной системы могут свидетельствовать подобные симптомы: частая усталость и раздраженность, бессонница ночью и сонливость днем, плохая переносимость холода, прибавление и потеря веса, учащенное сердцебиение, дискомфорт и боль на передней поверхности шеи.

При обнаружении всех или нескольких перечисленных симптомов вам следует обратиться к врачу. Сама по себе щитовидная железа не болит и может долгое время не подавать сигналов о каких-либо нарушениях. Но длительное игнорирование заболевания может привести к плачевным последствиям – снижение иммунитета, нарушения в работе мозга и сердца, проблемы с репродуктивной функцией, снижение работоспособности. У детей йододефицит может вызвать нарушения роста, умственную отсталость, нарушения полового созревания, хрупкость костей и интеллектуальную недостаточность.

С йододефицитом нужно бороться не только с помощью медицинских препаратов и биологически активных добавок, но и с помощью обычных для нас продуктов. Употребляйте в пищу йодированную соль. Это касается свежих овощей и фруктов, так как при термической обработке йодированная соль теряет свои свойства. Очень большое количество йода содержится в морской капусте, поэтому не отказывайте себе в подобном лакомстве. Большое содержание йода наблюдается также в морской и речной рыбе. Лучше всего объединять употребление микроэлементных препаратов с потреблением йода из натуральной пищи, поскольку йод очень неустойчив к внешним воздействиям и исчезает из продуктов при термической обработке и под воздействием солнечных лучей.