Профилактика Дисбактериоза
Профилактика Дисбактериоза

Дисбактериоз кишечника – довольно сложное для диагностики заболевание. Те же симптомы могут проявляться при отравлениях, заболеваниях печени и поджелудочной железы. Кроме того, однократный бактериологический посев не дает окончательной картины заболевания, поскольку микрофлора может изменяться в зависимости от питания, при стрессах и медикаментозном лечении антибиотиками.

Всем нам прекрасно известно, что в организме помимо вредоносных микробов могут присутствовать и другие бактерии, которые помогают пищеварению и без которых невозможно представить себе желудочно-кишечный тракт. Нарушение баланса между полезными и вредными микроорганизмами в кишечнике называется дисбактериозом. Причины могут быть самые разнообразные: прием медикаментов, особенно антибиотиков, ослабление иммунитета, отравление, плохое питание. Симптомы довольно явные, хотя другие заболевания также могут иметь подобные признаки. К таковым относится метеоризм, нарушения стула, непереносимость определенных продуктов. При хроническом дисбактериозе могут происходить патологические изменения кожи, волос и ногтей, наблюдается общая слабость, снижение иммунитета и появляются проблемы с кожей.

{jcomments off}

 

Заболевшему человеку придется выдержать длительное лечение, поскольку терапия направлена на восстановление и наращивание здоровой микрофлоры, что естественно занимает немало времени. Для этого употребляют специальные пробиотики с высоким содержанием полезных микроорганизмов нашей здоровой микрофлоры. Также в комплексное лечение входит повышение иммунитета – нормализация режима дня, здоровое питание, оптимизированное чередование фаз труда и отдыха.

К основным профилактическим мерам относятся все то же повышение иммунитета и здоровое питание. Избегайте переедания, особенно жирной пищи. Нарушения в работе печени и поджелудочной железы также могут быть причиной дисбактериоза. Пища должна быть разнообразной, а блюда должны хорошо сочетаться друг с другом. На перистальтику желудка также влияет подвижность человека. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, вам нужно ввести в свой распорядок дня пару минут для зарядки. Употребляйте больше здоровой органической пищи и проводите больше времени на свежем воздухе.

Соблюдая элементарные гигиенические требования можно избежать множества заболеваний желудочно-кишечного тракта и других органов бактериальной и инфекционной природы.