Симптоматическое Лечение Фибромиалгии
Симптоматическое Лечение Фибромиалгии

Около 2-4% населения планеты, преимущественно женщины зрелого и пожилого возраста, страдают очень редким и загадочным заболеванием – фибромиалгией. Это заболевание определяется как хронические симметрические диффузные боли мышечно-скелетной локации. Часто заболевание сопровождается синдромом раздраженного кишечника, синдромом беспокойных ног, бессонницей, апноэ, депрессией и хронической усталостью.

Многие ученые и медики до сих пор отвергают существование подобного заболевания, поскольку диагностика является нетрадиционной. Диагноз чаще всего ставят в качестве исключения при отсутствии других симптомов и заболеваний, а именно ревматических, эндокринных и онкологических заболеваний, способных вызывать боль и изменять лабораторные показатели анализов. {jcomments off}

 

Медикаментозного лечения данного заболевания не существует. Это обусловливается отсутствием какой-либо информации о причинах заболевания. Все, на что могут рассчитывать пациенты, обычные болеутоляющие средства, которые, как известно, при длительном употреблении вызывают привыкание и повышение дозы, а также нарушения работы со стороны других внутренних органов. К симптоматическому лечению также относится использование препаратов, которые способствуют сну, преодолевают усталость и депрессию.

К немедикаментозным симптоматическим методам лечения относится лечебная физкультура, легкий массаж, плавание в бассейне, бальнеотерапия, соблюдение режимов сна и отдыха, психологическая помощь по преодолению стресса и прочее.

В последнее время медики открыли прекрасные свойства аэробной гимнастики и физкультуры для преодоления болевых симптомов фибромиалгии. После прохождения 6-недельного курса аэробных физических упражнений по 30 минут 3 дня в неделю, пациенты отмечали значительное уменьшение выраженности боли. Кроме того, аэробная гимнастика помогает активизировать те зоны мозга, которые отвечают за познавательную функцию и состояние памяти.

Изучая действие физических нагрузок на данное заболевание, ученые допускают, что болевые ощущения являются следствием неправильного распознания головным мозгом внешних стимулов. Таким образом, стимуляция соответственных центров головного мозга может привести к снижению симптомов и полному выздоровлению.

Физические упражнения при фибромиалгии наиболее эффективны после полудня или ближе к вечеру. Эти упражнения, в основном, направлены не на мышечную активность, а на увеличение количества сердечных сокращений. Комплекс упражнений довольно простой и может в домашних условиях лечения содержать не больше 5 упражнений. Например, круговые движения плечами, далее наклоны вбок (наклон вправо – левая рука достает до противоположного плеча, и наоборот), наклоны вперед с придерживанием руками за неподвижную опору, подтягивание ноги к ягодице со сгибом в колене, наклоны вперед с выброшенной вперед и согнутой в колене одной ногой.

На возникновение болевых ощущений при ходьбе также влияет ношение неудобной обуви. Лучше всего купить сандалии хорошего качества, которые будут повторять форму вашей стопы и не создадут затруднений при ходьбе. Следите за тем, чтобы подошва не была абсолютно плоской, поскольку создает неравномерную нагрузку. Таким образом, вы исключаете хотя бы некоторые факторы боли при фибромиалгии.